БЛОГ

Уход за кожей после 35 лет

Уход за кожей после 35 лет

Уход за кожей после 35 лет

После 35 лет кожа начинает меняться: теряет упругость, становится менее увлажненной, появляются первые морщины и признаки птоза (провисания тканей). Однако с помощью грамотного ухода и современных косметологических процедур можно замедлить процессы старения и сохранить кожу здоровой и сияющей. Давайте разберем, что нужно коже после 35 лет и как правильно за ней ухаживать.

Основные изменения кожи после 35 лет

- Снижение выработки коллагена и эластина, что приводит к потере упругости.

- Уменьшение уровня гиалуроновой кислоты, что вызывает сухость и обезвоженность.

- Появление морщин, особенно в области лба, вокруг глаз и губ.

- Ухудшение микроциркуляции, что делает кожу тусклой.

- Потеря четкости овала лица из-за ослабления мышц и соединительных тканей.

Ключевые шаги в уходе за кожей после 35 лет

1. Интенсивное увлажнение

Кожа после 35 лет нуждается в дополнительной влаге. Используйте увлажняющие кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, глицерином и натуральными маслами. Эти компоненты помогают удерживать влагу и восстанавливают гидролипидный барьер кожи.

2. Защита от солнца

Фотостарение — одна из главных причин появления морщин и пигментных пятен. Ежедневно наносите солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, даже в пасмурные дни.

3. Антиоксиданты

Витамины C и E — мощные антиоксиданты, которые защищают кожу от свободных радикалов, улучшают ее тонус и осветляют пигментацию. Ищите эти компоненты в сыворотках и кремах.

4. Ретиноиды

Ретинол и его производные стимулируют обновление клеток, уменьшают морщины и улучшают текстуру кожи. Начинайте с низкой концентрации, чтобы избежать раздражения.

5. Питание изнутри

Рацион играет важную роль в состоянии кожи. Включите в меню продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), антиоксидантами (ягоды, зеленые овощи) и витаминами (авокадо, цитрусовые).

6. Профессиональные процедуры

После 35 лет домашнего ухода может быть недостаточно. Рассмотрите профессиональные методы, такие как:

- Пилинги: помогают удалить омертвевшие клетки и стимулируют обновление кожи.

- Мезотерапия: внутрикожные инъекции витаминов, гиалуроновой кислоты и пептидов для глубокого увлажнения и омоложения.

- Биоревитализация или ПДРН-терапия: стимулируют синтез коллагена, укрепляют сосуды и осветляют кожу.

7. Аппаратная косметология

- RF-лифтинг: радиочастотное воздействие стимулирует выработку коллагена, подтягивает кожу и уменьшает морщины.

- SMAS-лифтинг: ультразвуковые импульсы воздействуют на глубокие слои кожи, подтягивая овал лица и улучшая тонус тканей.

- Игольчатый RF-лифтинг: сочетание микроигл и радиочастотного воздействия помогает выровнять текстуру кожи, сузить поры и уменьшить объем подкожно-жировой клетчатки.

8. Инъекционные методики

- Ботулинотерапия: инъекции ботулотоксина разглаживают морщины, расслабляют мышцы и подтягивают овал лица. Эффект сохраняется от 4 до 8 месяцев.

- Филлеры на основе гиалуроновой кислоты: восполняют объемы, разглаживают морщины и улучшают контуры лица.

Здоровый образ жизни

- Пейте достаточное количество воды (не менее 1,5-2 литров в день).

- Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя.

- Минимизируйте стресс и уделяйте время отдыху.

- Регулярно занимайтесь спортом — это улучшает кровообращение и тонус кожи.

Алгоритм ухода после 35 лет

1. Ежедневный уход: очищение, увлажнение, защита от солнца.

2. Профессиональные процедуры: пилинги, мезотерапия, RF-лифтинг.

3. Здоровый образ жизни: правильное питание, спорт, минимум стресса.


После 35 лет кожа требует особого внимания, но с помощью грамотного ухода и современных технологий можно сохранить ее молодость и красоту. Если вы хотите узнать больше о процедурах и стать высококлассным специалистом - мы составим вам индивидуальный план-стратегию в вашем бьюти-продвижении!

Программа обучения

Наши контакты

Made on
Tilda